когда обижает дорогой мне человек и мне трудно его простить, хотя умом понимаю, что надо, мне достаточно представить, что ..вдруг что-нибудь случится, и я навсегда его потеряю...и обида улетучивается. любовь всегда перевешивает. "Любовь измеряется мерой прощения, Привязанность болью прощания" (В. Леви)
А вообще для начала надо остынуть. потом хорошо бы выговориться - это очень важно, я всем всегда советую проговаривать проблему. даже если не хочется. лучше шумно по-итальянски

Умеете ли вы прощать? насколько легко вам это дается? способны ли простить, если прощения не просят? под прощением я имею в виду не просто примирение, а полное "отпущение" обиды. чтобы никогда уже к этому не возвращаться. А то бывает "простишь", а потом вдруг ссора и опять по новой накроет волна обиды...как в том анекдоте про деда и бабку, прям так и хочеца по лбу ложкой стукнуть.. А вот простить так, чтобы навсегда, полностью можете? чтоб никогда не вспоминать больше?