Независимый Форум города Дубна

Ну ,пока в отпуске,хочу немного кухню обновить.
Хочу купить мягкие самоклеющиеся шумоизоляционные панели.Уже нашел на Озон и самому заняться.
Может кто сам клеил?Какие есть нюансы?