Независимый Форум города Дубна

Кто как с неё проклятой борется???

Устраивайте почаще приватные танцы соседям по ночам.

http://forum.dubna.ru/viewtopic.php?f=3 ... 524#p40524

enrike писал(а):Кто как с неё проклятой борется???

Стакан водки и в люлю.

Adams писал(а):
Стакан водки и в люлю.

Кто-то советует молоко с медом на ночь пить, или разведенный просто в воде мед, но по-моему, лучше всего действует бокальчик вина. Я красное предпочитаю И сон крепкий. А то иногда бывает, всю ночь заснуть не могу, зато потом сплю до обеда!

Можно попробовать зеленый чай (листовой, не в пакетиках) с медом или травяной чай, содержащий мяту или мелиссу

Лучшее средство от бессонницы - это горячая женщина.
(народная швейкская мудрость)
Мужская физиология такова, что сразу после трах-тибидоха резко наваливается сонливость и умиротворение.
Природа, етти её....

Швейк писал(а):Лучшее средство от бессонницы - это горячая женщина.
(народная швейкская мудрость)
Мужская физиология такова, что сразу после трах-тибидоха резко наваливается сонливость и умиротворение.
Природа, етти её....

А лучше литр водки полирнуть тёмным пивом...:))))))))
Тут уж сонливости неизбежать...:))))))))))

Швейк писал(а):Лучшее средство от бессонницы - это горячая женщина.
(народная швейкская мудрость)

А если заснуть не может женщина? и она не лесбиянка

женщине надо считать баранов...или козлов...

по теме: иногда это эффект перенапряжения, например, от сидячей работы. Встаньте с постельки, поделайте упражнения какие-нить...не надо бояться, что после этого не заснешь. Как раз наоборот. Помогают парадоксальные способы- например, можно смело раздеться, посидеть-замерзнуть, а потом уж в кроватку и бай-бай.

Я считаю до трех и сразу засыпаю....... Ну, иногда до половины четвертого.

Когда-то мне врач сказал, если кратковременная и беспричинная бессоница бывает не чаще раз в полгода, то это нормально и ничего делать не надо. Читайте, стирайте, гладьте, наводите порядок на полочках. Лично я в таких случаях иду на кухню, что-нибудь вкусное ем, пью чай/кофе с бутербродом и спокойно засыпаю.

Gost'ya писал(а): Читайте, стирайте, гладьте, наводите порядок на полочках. Лично я в таких случаях иду на кухню, что-нибудь вкусное ем, пью чай/кофе с бутербродом и спокойно засыпаю.

Кстати, да, слышала, что организм надо обманывать в таких случаях - заняться какой-нибудь рутинной работой, начать убираться, например. Организм сразу сообразит, что спать лучше
А вот насчет поесть чего-нибудь вкусненького - вредно это. Нашим желудкам, печени, почкам и т.д. тоже ночью нужен отдых.

Medvedka-Z писал(а):А вот насчет поесть чего-нибудь вкусненького - вредно это. Нашим желудкам, печени, почкам и т.д. тоже ночью нужен отдых.

Ни печень, ни почки, ни кишечник не на секунду не перестают работать, пища съеденная сейчас полностью переварится только через 20 с гаком часов, у нормального человека ЖКТ постоянно занят работой, так что не есть на ночь - это предрассудок.

Если поесть на ночь, заснуть удается с трудом, а если все-таки удается, то зачастую снятся кошмары

Aliche писал(а): женщине надо считать баранов...или козлов...

Ага.
В своей постели.

Medvedka-Z писал(а):Конечно, внутренние органы работают и днем и ночью, но отдых-то и им нужен! Если постоянно давать им работу, они быстро изнашиваются

Им не нужен отдых, если они остановятся - вы умрете.

Процессы пищеварения во время сна замедляются. Поэтому если наесться на ночь и отправиться спать, еда так и будет лежать в желудке мертвым грузом до утра. И начнет там гнить. Не зря же врачи советуют ужинать не позднее чем за 2-3 часа до сна!

На голодный желудок не очень то уснешь. А когда поешь хорошенько, становится тепло, уютно, глаза сами закрываются и спишь сладким сном до утра. Когда-то лежала в 119 больнице, м.б. кто-то что это такое. В нашем эндокринологическом отделении кухня была открыта круглосуточно, можно было готовить самим. В 10 часов вечера в отделении начинался "жор" и ни один врач не выступал против этого. В других отделениях кухня была заперта. Так что некоторым полезно поесть перед сном.

Странный какой-то товарищ enrike, в разделе авто, его интересует как не заснуть за рулем, здесь - как бороться с бессоницей, причем сам в обсуждении не участвует. Зарегистрировался сегодня только сегодня, вобщем, не к добру все это ©Швейк :)

Бурный секс =Автоцензор: Правила форума 2.1. Применение нецензурных слов и выражений на любом языке к участникам любого обсуждения и обсуждаемым темам, угрозы и оскорбления других пользователей.= вас заставит спать как младенца - живите и размножайтессс...

А что это такое, бессоница?

Aliche писал(а): можно смело раздеться, посидеть-замерзнуть, а потом уж в кроватку и бай-бай.

Я тоже за замерзание

Помогает рефлексотерапия!!!

ona писал(а):Помогает рефлексотерапия!!!

Она открыла Америку !
Половина ответов об этом и гласит - удовлетворение рефлексов: пищевого, сексуального и "замерзательного" способствует хорошему сну