Боли в мышцах

[dearbear]

Может многие понимают эту проблему, после фитнеса, мышцы сильно болят, приходится прибегать к обезболивающим, иногда, лично советую Налгезин, кстати не содержит кофеина, так что бессонницы нет, а вы как боритесь с этим?

[Поручик]

настаиваю каштаны на водке

(дроблю спелые каштаны в кашу молотком, заливаю водкой. готово через 2 недели)

настойка презназначена ТОЛЬКО для наружного применения!

[simon4ita]

первый раз слышу, чтобы из-за этого таблетки пили. Я вообще придерживаюсь такого мнения: таблетки одно лечат (и то не факт), а другое калечат! Не увлекайтесь вы этим делом.

[Verysa]

Ну для начала - это как же надо тренироваться, чтобы потом так все болело? А во-вторых, человек лекарство рекламирует, не мешайте работать.

[pan]

Ааа. Очередной спамер.
А я, было дело, подумал, что ч-у помочь требуется.

[pan]

...а вы как боритесь с этим?

надо: борЕтесь

[Поручик]

, человек лекарство рекламирует, не мешайте работать.

*ля! точно!

был бы модером- наглезина выпилил...

[dearbear]

у вас чуть что сразу реклама, чтобы болело надо нанести микроразрывы в мышцах, может просто большинство из здесь присутствующих спортом не занимались.

[Поручик]

культуристик-бодибибик?

[Серджио]

это не нормально! никакого обезболивания не должно быть, если такая проблема есть - бегом к врачу, и никакого самолечения! удачи.

[jam]

Ванна с солью помогает. Но вообще мышцы от постоянных тренировок не должны болеть, только по первости.

[Duke_Nukem]

Мышцы и должны болеть после тренировок, это нормально и пить обезболивающие не нужно. Боль вызвана накоплением молочной кислоты (у новичков) и микротравмами мышц.