но не в 9, а когда рост полностью наберёт.Kangaro писал(а):есть секция тяжелой атлетики, туда и отдавайте.там жим и лежа, и стоя, и сидя.
пока лучше на лёгкую атлетику, гимнастику, или командные игры.
Модератор: Спортсмены
но не в 9, а когда рост полностью наберёт.Kangaro писал(а):есть секция тяжелой атлетики, туда и отдавайте.там жим и лежа, и стоя, и сидя.
Согласен.У меня братец сначала лёгкой занимался потом в тяж на троеборье ушёл,сделал мастера,правда на этом всё и закончилось.Поручик писал(а):но не в 9, а когда рост полностью наберёт.Kangaro писал(а):есть секция тяжелой атлетики, туда и отдавайте.там жим и лежа, и стоя, и сидя.
пока лучше на лёгкую атлетику, гимнастику, или командные игры.
тренер поц. руки для плаванья при плавании и укрепляются (мышцы в смысле).Mi писал(а): надо как-то руки накачать для плавания-тренер так и говорит.
Так купите гантельки,и дома вместе позанимайтесь,покажите пример собственный.У меня младшему 7 и он когда видит что я занимаюсь тоже принимается за дело.Mi писал(а):Так рост вроде бы в 25 лет у мужчин заканчивается, а нам надо как-то руки накачать для плавания-тренер так и говорит. На легкую атлетику - это же надо время, тоже каждый день, и там все группы мышц, а нам, понимаешь, нужен хвост ... руки
Гантельками он пока только балуется,потому как дома полуторакилограмовые а вот на тренажёрах он любит позаниматься.Mi писал(а):В том то все и дело, что пример его не заражает.
И сколько ваш 7-летний раз поднимает гирю, и масса какая. Мой то вроде качает руки по 10 раз каждой рукой по 6 кг. Может тренируем не ту группу мышц, то ли малое кол-во.
Дома,один большой,для всех групп мышц,доска для пресса и беговая дорожка.Mi писал(а):А тренажеры дома или где-то?
Угу, ясно, спасибо!бэк писал(а):Дома,один большой,для всех групп мышц,доска для пресса и беговая дорожка.Mi писал(а):А тренажеры дома или где-то?
Народ, к стыду, не знаю что значит поц.Kangaro писал(а):тренер полный поц, раз не может объяснить, какие ребенку мышцы развить и каким образом.
просвещайтесьMi писал(а): Народ, к стыду, не знаю что значит поц.
https://www.youtube.com/watch?v=hKxtthsqU2YMi писал(а):Так рост вроде бы в 25 лет у мужчин заканчивается, а нам надо как-то руки накачать для плавания-тренер так и говорит. На легкую атлетику - это же надо время, тоже каждый день, и там все группы мышц, а нам, понимаешь, нужен хвост ... руки
Поц в переводе с идиша или иврита( точно не помню) то что у нас мужиков между ног.Kangaro писал(а):тренер полный поц, раз не может объяснить, какие ребенку мышцы развить и каким образом.
профи есть ))) при чем несколько, думаю уровень мсмк можно считать профи... и достаточно мастеров по лифтингуKangaro писал(а):вы то чаво беленитесь, хоть правила классического жима выучили?userRock писал(а):Прямо сплошные профессионалы у нас в Дубне на каждом углу. Или пару раз на областных соревнованиях побывал и уже профи?))
зы: профи в Дубне в принципе нет, уровень области, Москвы - сугубо любительский, но тем не менее от знания и выполнения правил не освобождает.
это для любителей, профессионалы на другой химии сидят.godzilla писал(а):Не забудь сына в семь лет еще BCAA и креатином кормить. Чтоб уж был здоровый здоровяк.
Думаю, в марте 2013 года проведём такой же чемпионат. Учтя свои ошибки и подключив спонсоров.Kangaro писал(а):"Радуга"! ну шо, предновогодние соревнования то намечаются?