Я так понял, что в данном топике речь о троеборье.гаган писал(а):МС в чём?Святой писал(а):Мне вот интересно, а реальные МС или КМС тут есть среди советчиков, или просто набравшие мясо? Ну чтобы сами реально через все написанное прошли без фармы и добились результатов.
программы тренировок для начинающих
Модератор: Спортсмены
Re: программы тренировок для начинающих
За людей без намордников.
Книга "Вирусомания"--правда о т. н. вирусах.
Книга "Вирусомания"--правда о т. н. вирусах.
Re: программы тренировок для начинающих
Литрбол. Классификация спортсменов
3-й юношеский разряд
1 бутылка пива
закуска: вобла
условия: не впасть в пьяный угар
2-й юношеский разряд
3 бутылки пива
закуска: вобла
условия: не впасть в пьяный угар
1-й юношеский разряд
6 бутылок пива
закуска: вобла
условия: в состоянии бегать до дома, бегать в сортир не чаще каждого получаса
КМС: кандидат в мастера спорта
0.4 литра водки + 3 литра пива
закуска: селёдка, плавленный сырок(не более 2-х штук)
условия: претендент должен быть в состоянии поддержать беседу взаимного уважения, рассказывать анекдоты, участвовать в хоровом пении
МС: мастер спорта
0.8 литра водки + 4 литра пива
закуска: селёдка, сок, сырок, полбуханки хлеба, занюшка головой собутыльника
условия: см. КМС + претендент с утра должен пойти на работу
МСМК: мастер спорта международного класса
1.2 литра водки + 5.5 литра пива
закуска: не имеет значения
условия: выжить
3-й юношеский разряд
1 бутылка пива
закуска: вобла
условия: не впасть в пьяный угар
2-й юношеский разряд
3 бутылки пива
закуска: вобла
условия: не впасть в пьяный угар
1-й юношеский разряд
6 бутылок пива
закуска: вобла
условия: в состоянии бегать до дома, бегать в сортир не чаще каждого получаса
КМС: кандидат в мастера спорта
0.4 литра водки + 3 литра пива
закуска: селёдка, плавленный сырок(не более 2-х штук)
условия: претендент должен быть в состоянии поддержать беседу взаимного уважения, рассказывать анекдоты, участвовать в хоровом пении
МС: мастер спорта
0.8 литра водки + 4 литра пива
закуска: селёдка, сок, сырок, полбуханки хлеба, занюшка головой собутыльника
условия: см. КМС + претендент с утра должен пойти на работу
МСМК: мастер спорта международного класса
1.2 литра водки + 5.5 литра пива
закуска: не имеет значения
условия: выжить